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Unsteady

"real life was something happening in her peripheral vision"

Unsteady

26
Mar17

Desafio "Boa forma: 30 dias" (15/30)

post 15 dias work out.png

Há cerca de 15 dias atrás iniciei este pequeno desafio, com o objetivo de fugir um bocadinho do sedentarismo e de me tornar mais saudável. Os resultados, ao fim destes 15 dias de transpiração e de uma dieta mais saudável, são pequenos, mas existem! Estou um bocadinho mais resistente e já não perco o fôlego a subir as escadas todas da faculdade, nem as de cá de casa, por exemplo. (Quem me ouve falar assim imagina-me com 100kg, contudo, a verdade é que me estava a tornar muito molenga e preguiçosa e qualquer exercício físico, por mais pequeno que fosse, deixava-me exausta.) Sinto que tenho os músculos das pernas mais firmes e a zona abdominal também diminuiu significativamente. É claro que estes resultados também têm muito a ver com as coisas que ando a comer e a evitar comer. Contudo, o resultado mais importante ao fim destes dias foi o aumento do meu bem-estar. Sinto-me bem, sinto-me alegre - apesar de ter andado meio irritadinha nesta última semana; ser do sexo feminio tem destas coisas todos os meses - e sinto que estou a conseguir disciplinar-me melhor.

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